Валида́ция
признание чужих чувств обоснованными и понятными, без спора
Примеры употребления
Ей нужна была не советы, а простая валидация: «Да, это правда тяжело».
Хороший терапевт начинает с валидации, а не сразу с советов, что делать.
В переписке с подругой она искала валидацию своего решения уйти с работы.
Родителям стоит учиться валидации: «Тебе обидно» звучит лучше, чем «не выдумывай».
Происхождение
англ. validation ← лат. validus — крепкий, действенный: признание чего-либо законным, обоснованным
Синонимы и близкие слова
подтверждение чувств, признание переживаний.
Антонимы: обесценивание, отрицание чувств.
Как употреблять
Слово из современного психологического языка, распространилось из терапии в бытовые разговоры о чувствах и отношениях. Означает признание переживания законным, а не согласие с самим поступком. Сочетается со словами «нужна», «искать», «давать». Стоит отличать от технического значения — проверки данных на корректность.
Частая ошибка: Путают с техническим термином из IT и делопроизводства (проверка данных на корректность) — в разговоре о чувствах слово означает признание переживания обоснованным, а не техническую сверку.
Проверьте себя: что означает «валидация»?
Хотите, чтобы «валидация» осталось с вами?
Речистый добавит слово в расписание повторений и доведёт до свободного употребления — 5 минут в день.