Аске́за
добровольная строгая дисциплина ограничений ради духовной или нравственной цели
Примеры употребления
Перед дедлайном он устроил себе аскезу: телефон лежал в другом ящике.
На выходные он держал аскезу: без телефона, без ленты, без уведомлений.
Тренер требовал не героизма, а аскезы: сон, еда, отказ от лишнего.
Его поздний поворот к аскезе удивил друзей: любивший шум вдруг искал тишины.
Происхождение
греч. askēsis — упражнение, подготовка
Синонимы и близкие слова
самоограничение, воздержание, строгий режим, самостеснение.
Антонимы: гедонизм, излишество, вседозволенность.
Как употреблять
Книжное слово, но давно вышло из одних монастырских стен: им описывают и спортивный режим, и «цифровой детокс», и нравственную собранность. Всегда добровольно и ради цели, не из нужды. Типичные связки — «строгая», «цифровая», «ежедневная», «творческая».
Частая ошибка: Путают с «аскетизмом» как характером или учением и с «аскетом» как человеком. Здесь — сама практика ограничений, а не тип личности.
Проверьте себя: что означает «аскеза»?
Хотите, чтобы «аскеза» осталось с вами?
Речистый добавит слово в расписание повторений и доведёт до свободного употребления — 5 минут в день.